Jednym z najlepszych rozwiązań jest podsuwanie naszemu niejadkowi pokarmów o różnej konsystencji i rozmaitych smakach. Dzięki temu w przyszłości chętniej będzie jeść różnorodne posiłki. Nie przejmuj się, jeśli dziecko czasami odmawia jedzenia. Większość maluchów przechodzi przez fazę wybrzydzania. Gust kulinarny Twojego dziecka najpewniej bardzo się zmieni i to, czego dziś nie chce wziąć do ust, może kiedyś pałaszować ze smakiem. Wszystko jest w porządku tak długo, jak dziecko przyjmuje odpowiednie substancje odżywcze.

Porady i sztuczki:

  • Jeśli dziecko nie chce jeść, po prostu zabierz posiłek i nie poświęcaj temu nadmiernej uwagi, ponieważ inaczej maluch może uznać marudzenie przy jedzeniu za świetną zabawę.
  • Poświęcaj dziecku dużo uwagi gdy je.
  • Proponuj dziecku różnorodne posiłki. Dzięki temu, gdy jedna rzecz mu nie posmakuje, wciąż będzie mogło spróbować reszty.
  • Nie trać cierpliwości! Jeśli maluch coś wypluje, po prostu spróbuj jeszcze raz następnego dnia.
  • Łącz mniej oczywiste smaki z ulubionymi posiłkami dziecka.
  • Testuj różne sposoby przygotowania, by zobaczyć, czy dziecko woli daną potrawę jako purée, czy startą na tarce.
  • Staraj się nie zwlekać z posiłkiem, aż dziecko będzie wygłodniałe lub zbyt zmęczone.
  • Serwuj posiłki, które są wielokolorowe lub nadawaj potrawom zabawne kształty.
  • Zachwycaj się na głos jedzeniem i pokazuj, że też go próbujesz.

Leave a Replylascia un commento